2017.04.10 - Felkerült a 180. videó a csatornámra!
2012.10.19 - Elindult a Youtube csatornám: otthoni edzés-programok, edzõtermi gyakorlatok helyes végrehajtása is megtalálható. A lista csak bõvülni fog!
2012.09.26- Hamarosan a könyvesboltokban!
2011.12.01 - Merchandise:
Képgaléria
Bemutatkozás
"Ki ez az esztétikusan izmos lány...?!?"
Kíváncsi vagy rá? Akkor olvass tovább!
Rigó Katalin vagyok, testépítõ- és személyi edzõ, IFBB szakedzõ és IFBB versenyzõ.
Közgazdász végzettséggel is rendelkezem.
2006-ban kezdtem a súlyzós edzéseimet, 2008-ban megszereztem elsõ edzõi képesítésemet, majd 10 évvel késõbb különdíjat nyertem a Megateszten. Ennek köszönhetõen kezdtem el a versenyzõi pályafutásomat és 2019-ben rögtön meg is nyertem a Magyar Bajnokságot. A legjobb eredményem döntõbe jutás 2022-ben Európa-bajnokságon.
Célom, hogy aktívan segítséget nyújtsak a változni vágyóknak, ugyanis hazánkban a túlsúlyosak és az elhízottak együttes aránya mintegy 70 százalékot tesz ki! Fontos tudni, hogy a túlsúly nem csupán esztétikai probléma, hanem súlyos egészségügyi kockázatokat is jelent. Ha pedig ennél is többre vágysz, és érdekel a versenyzés világa, jó helyen jársz.
Ha engem választasz edz?dnek, garantálom a teljes szakmai és emberi támogatásomat abban, hogy felfedezd: ez a sport egy olyan életforma, amely egész életen át tartható! Az esztétikus fizikum nem csupán óriási szenvedés árán érhet? el, és az étrend nem csupán salátákból áll. Ha érdemi segítségre van szükséged, ne is böngéssz tovább!
Edzéseimet a Flex Gym-ben tartom.
Jelentkezni a képen látható elérhetõségeim bármelyikén tudsz.
